Are you looking for a simple and effective way to improve your health and increase your lifespan? Look no further than taking at least 7000 steps a day. A recent study conducted by the Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA) study found that taking at least 7000 steps a day is associated with […]
Early Screen Time Addiction May Harm Your Child’s Communication Skills: A Startling Discovery
In the digital age, it’s nearly impossible to avoid screens. From smartphones to laptops to tablets, screens are everywhere, and it’s no secret that kids are spending higher screen time than ever before. But what is the impact of this increased screen time on our children’s brains and development? The results of a recent study […]
Study found that physical activities reduce depression among children and adolescents
Depression is a serious mental health issue that affects many children and adolescents. Sadly, only a small number of young people receive treatment for depression. However, there is good news for those who struggle with depression. A recent study has found that physical activity interventions can help reduce depressive symptoms in children and adolescents. The […]
Higher hip fracture risk in postmenopausal women taking high vitamin B6 & B12 supplements
Vitamins play a crucial role in maintaining good health and preventing various diseases. However, excessive intake of vitamins, especially through supplements, has been a matter of concern for a long time. A recent study published in JAMA Network Open has investigated the association between high intakes of vitamins B6 and B12 and the risk of […]
Exercise can improve Fatty Liver Disease regardless of weight loss
Nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) is a growing health concern, affecting millions of people worldwide. While diet and lifestyle changes are important in the management of NAFLD, exercise training also plays a crucial role. A recent study has shed light on the relationship between exercise and liver fat reduction in adults with NAFLD, providing valuable […]
Kiwi Fruit: A Natural Solution for Improving Bowel Movements
Constipation is a common issue among many people, especially the elderly. A recent study has found that consuming fresh kiwi fruit juice in a freeze-dried form can improve bowel habits and overall quality of life in elderly patients suffering from mild to moderate constipation. In the study, 42 elderly patients took a food supplement of […]
मधुमेह नियन्त्रण गर्न के गर्नुपर्छ ?
जीवनशैली परिवर्तन मधुमेह संग जीवन को एक महत्वपूर्ण पक्ष हो। जबकि औषधि र इन्सुलिन थेरापीले रगतमा चिनीको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ, स्वस्थ जीवनशैली छनोटहरूले पनि तपाईंको समग्र कल्याण र जीवनको गुणस्तरमा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्न सक्छ। यहाँ मधुमेह संग राम्रो जीवन बिताउन आफ्नो जीवनशैली परिवर्तन गर्न को लागी केहि सुझावहरु छन्: स्वस्थ खानेमधुमेह भएका […]
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए व्यक्ति को क्या करना चाहिए
जीवनशैली में बदलाव मधुमेह(डायबिटीज) के साथ जीने का एक महत्वपूर्ण पहलू है। जबकि दवा और इंसुलिन थेरेपी रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं, स्वस्थ जीवन शैली के विकल्प बनाने से आपके समग्र कल्याण और जीवन की गुणवत्ता पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है। मधुमेह के साथ बेहतर जीवन […]
किडनी को खराब होने से कैसे बचाएं
किडनी की क्षति एक गंभीर और संभावित जीवन-धमकी वाली स्थिति हो सकती है जो कई कारणों से हो सकती है। गुर्दे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को छानने के लिए जिम्मेदार होते हैं, और जब वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो वे ठीक से काम नहीं कर पाते हैं। इससे शरीर में विषाक्त […]
कसरी आफ्नो मृगौला क्षति हुनबाट जोगाउने
मृगौला क्षति एक गम्भीर र सम्भावित जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था हुन सक्छ जुन विभिन्न कारणले हुन सक्छ। मृगौला शरीरबाट फोहोर र अतिरिक्त तरल पदार्थ फिल्टर गर्न जिम्मेवार हुन्छ, र जब तिनीहरू क्षतिग्रस्त हुन्छन्, तिनीहरूले राम्ररी काम गर्न सक्षम हुँदैनन्। यसले शरीरमा विषाक्त पदार्थ र फोहोर उत्पादनहरू जम्मा गर्न सक्छ, जसले स्वास्थ्य समस्याहरूको दायरा निम्त्याउन सक्छ। यस ब्लग […]